１分でわかるダイエット動画 vol.6「炭水化物の役割」
炭水化物抜きダイエットが主流となってきましたが
私は炭水化物が100％悪だと思っていません。それは炭水化物は使い方によっては薬にもなるし毒にもなるからです。
それを知るためには炭水化物と言う栄養素の役割を知らなければいけません。
こんにちは！180BodyDesign代表の根岸です！
お待たせしました！YouTubeでダイエット
「１分でわかるダイエット動画」
第６回目は
炭水化物の役割です
このどうがでは炭水化物の存在意義と役割、
タイミングを間違えた摂取するとどうなるか？
車とガソリン
スポーツ選手とデスクワーク
これらを例に挙げ
を分かりやすく説明しました。
ダイエットの基本中の基本である
炭水化物の役割を知るためにも是非動画を御覧ください。
１分でわかるダイエット動画
vol.6 炭水化物の役割
https://youtu.be/VpFg25nruF4
↑↑↑詳しく知りたい人はこの動画を御覧ください
★ダイエットNEGIチャンネル★
今まで文字でダイエットをお伝えしてましたが、
やはり理解が深まるのは動画です。
皆さんが通勤途中にイヤホン着けて手軽にダイエットを学べるように
１分に凝縮したダイエット動画を皆さんにお届けします！
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以上
180BodyDesign代表
根岸 隆司でした
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